tanie-meble.com.pl evokerc.com lekkie-pioro.pl

Wyjątkowe słodycze i ciasta tworzone w domu

715
0
Share:

Zdecydowana większość z nas ceni sobie możliwość skosztowania od czasu do czasu słodkich potraw. Może być to kawałek ciasta do kawy, czy też wyborne lody w czasie upałów – możliwości jest bez liku. Kiedy jednak musimy uważać na nasze zdrowie, warto postawić na domowe słodycze, których wykonanie nie zajmie wiele czasu. Dlaczego warto wypróbować przepisy na domowe słodkości?

Domowe ciasta i zdrowe przekąski

Dietetycy biją na alarm – nadmiar cukru i tłuszczów w naszej codziennej diecie odbije się nie tylko na naszej wadze, ale również samopoczuciu i ogólnie pojętym zdrowiu. Zamiast więc sięgać po słodkie batoniki czy sklepowe łakocie, warto spróbować samodzielnie stworzyć słodycze w domu. Dzięki licznym książkom kucharskim bez trudu znajdziemy proste przepisy na wyjątkowe ciasta czy tarty, które nie tylko smakować będą wybornie, ale też będą znacznie zdrowsze dla nas i naszych dzieci. Świetnym przykładem może być przepis na ciasto marchewkowe, które nie tylko wykonane jest z popularnych warzyw, ale też zawiera niewiele cukru i odznacza się niską kalorycznością. Taką przekąską z pewnością zaskoczysz domowników i gości!

Owoce jako słodki składnik ciast

Jak – bez użycia cukru – sprawić, by domowe ciasto zaskakiwało słodkością i było idealnym dodatkiem do kawy czy herbaty? Poza zamiennikami cukru, takimi jak ksylitol, melasa czy miód, warto wykorzystać np. suszone daktyle, które nie tylko osłodzą wypiek w sposób naturalny, ale też sprawią, że ciasto nabierze egzotycznego charakteru. Daktyle to nie jedyny produkt, który warto wykorzystywać w domowych wypiekach – świetnym rozwiązaniem są również lubiane w Polsce banany. W sklepach ze zdrową żywnością znajdziemy również zdrowsze odpowiedniki klasycznych mąk pszennych, jak i innych

Share: